Web Analytics Made Easy - Statcounter

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، پزشکان هشدار می‌دهند اگر ساعت‌ها در روز را صرف استفاده از گوشی هوشمند یا تبلت خود می‌کنید، ممکن است دچار آسیب فناوری در گردن شوید. 
دکتر کاویتا تریودی، دستیار مدیر پزشکی مرکز ستون فقرات در مرکز پزشکی یو تی سوت وسترن در دالاس می‌گوید: انسان‌ها موجوداتی راست قامت هستند و بدن ما طوری طراحی نشده است که برای مدت طولانی به پایین نگاه کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

امروزه ما برای دیدن صفحات موبایلمان دائما در حال نگاه کردن به پائین هستیم و این عمل فشار مضاعفی بر ستون فقرات و گردن وارد می‌کند.


وی در این رابطه خاطر نشان کرد:آمریکایی‌ها حدود پنج ساعت در روز را با تلفن‌های همراه خود و زمان بیشتری را با لپ تاپ و رایانه می‌گذرانند. در نتیجه، افراد ممکن است دچار سفتی عضلات، التهاب مفاصل، درگیر شدن اعصاب، آرتریت و حتی خار استخوان یا فتق دیسک شوند.

سر یک انسان بالغ معمولی چهار و نیم تا پنج و نیم کیلوگرم وزن دارد و خم کردن آن در زاویه ۴۵ درجه، نیروی وارد بر گردن را تا نزدیک به ۲۳ کیلوگرم افزایش می‌دهد. دکتر تریودی در ادامه توضیحاتش گفت: با تداوم این شرایط، این نیرو می‌تواند به مفاصل فاست که مهره‌های ما را به هم متصل می‌کنند، فشار آورده و به آن‌ها آسیب بزند. زمانی که این اتفاق می‌افتد، ماهیچه‌های اطراف به طور طبیعی سفت می‌شوند تا از اعصاب مجاور محافظت کنند که این امر منجر به التهاب، درد و گرفتگی در گردن شما می‌شود.

درمان‌های غیرجراحی برای این آسیب‌ها شامل مصرف دارو و فیزیوتراپی، تزریق نقطه‌ای استروئید، بلوک‌های عصبی و تکنیک‌های کم تهاجمی مانند فرسایش رادیوفرکانسی است. فرسایش با فرکانس رادیویی روشی است که در آن امواج فرکانس رادیویی به اعصاب خاصی با هدف قطع سیگنال‌های درد به مغز ارسال می‌شود. با این حال، ممکن است جراحی بهترین گزینه برای برخی افراد باشد.

دکتر تریودی همچنین گفت: خبر خوب این است که اکثر بیماران مبتلا به آسیب فناوری در گردن نیازی به جراحی ندارند و ما طیف وسیعی از درمان‌ها را داریم که می‌توانند بسیار مؤثر باشند. اگر درد قابل درمان باشد، نیازی به زندگی با درد نیست.

او توصیه کرد: با نگه داشتن گوشی خود در سطح چشم تا حد امکان از خود در برابر گردن درد محافظت کنید. باید اعتراف کرد که تلفن‌ها و تبلت‌های ما ابزار‌های ارزشمندی هستند و نیازی به کنار گذاشتن آن‌ها نیست. راه حل این است که مردم یاد بگیرید چگونه در حین استفاده از این دستگاه‌ها از بروز مشکل در گردن و ستون فقرات خود جلوگیری کرده و در صورت بروز درد، به متخصصین مراجعه کنند.

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

کلیدواژه: موبایل بیماری

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۱۴۸۷۵۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خفّتی که MI۵ و MI۶ کشیدند، سیاه‌بازی‌ که گردن BBC افتاد!

پایتخت انگلیس، ظرف چند ماه اخیر، شاهد تظاهرات ضد صهیونیسی بی سابقه بوده و در برخی از آنها، بیش از ۵۰۰ هزار نفر شرکت کرده‌اند. این، برای سرویس اطلاعات و امنیت داخلی (MI۵) رژیمی که پایه گذار رژیم اشغالگر اسرائیل بوده، فاجعه‌ای بسیار سنگین است و حتی می‌تواند گریبان دولت انگلیس را هم در آینده بگیرد.

به گزارش ایسنا، محمد ایمانی در یادداشتی در کانال تلگرام خود نوشت: درد این ماجرا، همچنان به جان مقامات سیاسی و امنیتی انگلیس باقی است. آنها برای فرافکنی و سرکوب، تظاهرات ضد صهیونیستی را به ایران و سپاه پاسداران نسبت دادند؛ اما سوژه تمسخر شدند؛ چرا که خبر از عمق نفوذ معنوی ایران می دادند. #بسیج_لندن!
این درد گلوگیر، همچنان به جان مقامات انگلیسی باقی بود، تا این که موشک ها و پهپاد های نقطه زن سپاه پاسداران، پدافند انگلیس و آمریکا و اسرائیل را یکجا شکافتند و حفاظت شده ترین پایگاه نظامی رژیم صهیونیستی (نواتیم) را در هم کوبیدند. این هم، عقده گلوگیر بعدی برای انگلیس شد.
برخی مقامات افراطی انگلیس، چند سالی است خیال "تروریستی خواندن و تحریم سپاه پاسداران" را زمزمه می کنند. اما هر بار، توهم بالا آورده خود را قورت می دهند، چون می دانند که در صورت ارتکاب چنان حماقتی، باید بند و بساط خود را جمع کنند و از منطقه متواری شوند.
وجه سوم ماجرا، شرمندگی و سر کوفتی است که مقامات و رسانه های دولتی انگلیس، به خاطر حمایت از نسل کشی صهیونیست ها در غزه و عدم همراهی با افکار عمومی خشمگین، گرفتار آن شده اند.
معترضان، چند ماه قبل در اعتراض به بی شرمی بی بی سی در توجیه نسل کشی صهیونیست ها، رنگ قرمز به در و دیوار ساختمان این شبکه پاشیدند.
مجموعه این عقده ها و گرفتاری ها، موجب شده شبکه BBC به نیابت از MI۶ و MI۵ به خط شده و ادعا کند به سند سپاه پاسداران (آن هم سند فوق محرمانه!) دسترسی پیدا کرده؛ سندی ساختگی که در آن با ذکر جزئیات گفته می شود به نیکا شاکرمی در حین بازداشت تجاوز شده است(!)
در حالی که حتی برخی مخالفان جمهوری اسلامی هم، با استنادات و استدلال های متعدد اثبات کردند سند ادعایی بی بی سی جعلی است، بلافاصله VOA، رادیو فردا و اینترنشنال، به همراه برخی پایوران بی آبرو و لا قید (مانند زیباکلام و آذر منصوری) به صف شدند؛ تا به زعم خود، موضوع غالب در فضای رسانه ای (خیزش ضد صهیونیستی داشگاهیان آمریکا و اروپا/ سانسور و سرکوب شدید آنها) را عوض کنند!
نیازی به تفصیل نیست.

فقط باید به MI۶ و موساد که مدت هاست در به صف کردن رسانه های اپوزیسیون همکاری می کنند، نوشت؛
شماها اگر واقعا در کار اطلاعاتی، کمترین کفایتی داشتید، نه در عملیات طوفان الاقصی غافلگیر می شدید، و نه در رهگیری ده ها موشک و پهپاد سپاه پاسداران در می ماندید، که امنیتی ترین پایگاه های نظامی و اطلاعاتی رژیم صهیونیستی را در شمال و جنوب و مرکز سرزمین های اشغالی در هم کوبیدند.
و ایضا، اگر کفایت داشتید، مانع از گرفتار شدن سفیر انگلیس و رابط سیاسی سفارت و شاه مهره های جاسوسی شان در تهران، به هنگام ارتکاب جرم یا تبادل پیام می شدید.

انتهای پیام

دیگر خبرها

  • مستندی جدید درباره ظهور و سقوط WCW ساخته خواهد شد؛ چه کسی WCW را کشت؟
  • خفّتی که MI۵ و MI۶ کشیدند، سیاه‌بازی‌ که گردن BBC افتاد!
  • ببینید/ ماجرای پلاک آویخته بر گردن شمسایی چه بود؟
  • «کمی دیرتر» به چاپ هفدهم رسید
  • انداختن چفیه دور گردن مجسمه جرج واشنگتن
  • چفیه فلسطینی بر گردن جرج واشنگتن! | تصاویر
  • کیمیای سایه در اهواز/ خورشید در کمین است+فیلم
  • عکس| میثم مطیعی هشدار داد: کربلا رخ می‌دهد، نه ظهور
  • ظهور و اثبات قدرت ایران در عرصه بین‌المللی!
  • ببینید| نه قوه قضاییه لایحه عفاف و حجاب را گردن می گیرد نه دولت رئیسی!